Consejos para adelgazar el abdomen humano

by ALEXANDRA NOREENsábado, 19 de octubre de 2019 22:13:39

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Bibliografía Williams, G. Journal of Personality and Social Psychology.

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Los entrenamientos de resistencia puede que no te hagan perder tantas calorías como los aeróbicos pero no son una opción peor sino diferentes, por eso no debemos olvidarnos de ellos. Este estudio demostró que una rutina de levantamiento de pesas de 20 minutos puede ayudar a combatir y reducir la grasa abdominal.

En esto juega un papel muy importante el peso, especialmente los michelines que se pueden notar alrededor de la cintura.

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