Dieta para perder barriga cardapio semanal

by OPHELIA KAITLINmartes, 2 de junio de 2020 22:52:22

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Por tanto, el objetivo que buscaremos es optar por una alimentación baja en calorías, rica en nutrientes y que sacie nuestro apetito. Indispensables en cualquier dieta saludable ya que son grupos de alimentos muy ricos en nutrientes, en fibra y con muy pocas calorías.

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Lo mejor es optar por carbohidratos integrales y comerlos solo durante el desayuno y la hora de la comida. Muchas gracias Adriana y a todo el equipo de Alimmenta.

Todos los años aparecen dietas nuevas, pero no todas son recomendables.

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No paso hambre y disfruto de la comida igual que antes. Esto se traduce en que después de cuatro años de ir subiendo a cuatro-cinco kilos por año ya he bajado 6. Y sé que voy a seguir bajando.

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Y todo esto gracias a la ayuda y a la guía de Marisa en Alimmenta. Con su profesionalidad he por fin re-aprendido a comer en manera saludable, a utilizar bien los alimentos en mi dia a dia y he afrontado los cambios que estaban pasando en mi vida con mucha positividad y un poquito mas de calma también en el aspecto de mi alimentación.

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