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by CARMELA PAIGEdomingo, 22 de diciembre de 2019 22:23:25

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Lo que tienes que saber es que debes seguir una alimentación saludable, por tanto, come siempre con métodos de cocción bajos en grasas y apuesta por la presencia abundante de vegetales.

Ideal para comer a la hora de la comida como la de la cena. Comienza esta receta precalentando el horno a una temperatura de grados por arriba y por abajo.

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Mientras tanto, prepararemos el pollo. Para ello, usa una bandeja apta para el horno y coloca la cebolla y los pimientos como base. Córtalos en juliana para que, así, se cocinen mejor y se mezclen los sabores. Encima de todos ellos, coloca el muslo de pollo y, cuando esté, adereza todos los ingredientes con un poquito de sal, un chorrito de aceite muy poco y una pizca de tomillo.

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Gracias Yaneth. Hola Mi Nombre es Enrique Bonilla y los felicito por toda la informacion que han efectuado hace 2 semanas que tomo un vaso en la mañana y uno en la noche no se si sera lo suficiente tengo diabetis y un poco de sobrepesosaludos.

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Hola, nunca es tarde, pero apenas vi esto del alpiste y tu comentario, deja decirte que alpiste para bajar de peso yahoo real estate amiga es diabetica e hipertensa, y gracias a la hipertension perdio la visibilidad del ojo derecho, veia como aceitoso, y despues de 5 meses de tomar su alpiste 3 veces al dia, empezo a mejorar de la vista, su hipertension se regulo y su diabetes se controlo notablemente, ahora tenemos que ser mas concientes de lo que consumimos, ya que estamos propensos todos de desarrollar este tipo de enfermedades y que mejor con lo natural, espero te ayude mi comentario porque es un testimonio, y ahora lo estoy empezando a tomar ya que soy hipertensa.

Patti esco Me consta que es muy importante el alpiste.

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Tengo una hermana que sufre, mas bien dicho, sufria de diabetes y gracias a su constancia de beber esta maravilla, bajo de peso y hoy su azucar es normal. Me gustaria que comentases el consumo que hacia y como lo hacia ,la catidad que tomaba ,en fin al mas,,,un saludo.

Hola Paty quisiera saber si el alpiste que se licua por la mañana para tomarlo de ese mismo se guarda para la toma dela noche o hay que licuar otro tanto.

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Espero tu mail mariasoledad85 hotmail. Un aporte Me parece interesantes, lo del alpiste pero yo te voy hacer un aporte, mi sobrina que tambien tiene 18 años, mira hecha siempre tenia sobrepeso desde muy pequeña, es tanto asi que afectaba su conducta en la escuela, solia tener bajar autoestima, hace unos dias comenzo a quemar toda la grasa, y ya se le ve en el rostro que se siente mas confiada, ella me alpiste para bajar de peso yahoo real estate que encontro un link en internet, que la ayudado mucho, asi que te lo paso www.

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No tienes que tomar nada de batidos ni pastillas sólo seguir ñas recomendaciones y listo tampoco tienes que pasar hambre ni matarte con el ejercicio.

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