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by VELMA JACKIEviernes, 10 de julio de 2020 2:42:51

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En el cuadro debes buscar a qué grupo de alimentos pertenece lo que quieras comer.

La dieta disociada o dieta de los grupos de alimentos consiste en perder peso racionalmente ingiriendo los alimentos en base a unas reglas.

A continuación busca como disocia ese alimento con otros. Si en la casilla aparece un SI es que puedes comerlos juntos, si aparece la palabra NO es que disocian mal y no debes comerlos en la misma comida.

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Puedes tomarlos pero solo en el desayuno y el almuerzo.

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La Dieta Disociada puedes hacerla por el tiempo que quieras. Hay muchas personas que la han adoptado como una forma de alimentación.

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Su fundamento principal son las leyes digestivasestas se encargan de dividir los alimentos en 3 tipos principales:.

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Importancia de tener un buen horario en las comidas Las comidas en las dietas disociadas son muy importantes, cada una de ellas tiene un motivo y una función. A media tarde se recomiendan los alimentos neutros.

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Después de lavar y pelar las verduras, agregarlas a la olla. Cocinar por 1 hora aproximadamente.

Pues puedes comer la cantidad de alimentos que quieras, eso sí, sin mezclar los que no convienenya que una mala combinación convierte en grasa los alimentos que has ingerido, lo que no ocurre si los tomas por separado.

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Cuando el puré esté listo, se coloca en una olla junto a las zanahorias picadas, y se cocina por 30 minutos. Con la Dieta disociada no se pasa hambre porque puedes comer la cantidad de alimentos que quieras si los mezclas bien.

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