16 horas sin comer dieta

by MINERVA STEPHANIEsábado, 20 de junio de 2020 22:21:07

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Este tipo de dieta es muy popular entre atletas y para mucha gente que quiere perder peso es el método definitivo.

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Aunque los nutricionistas no tiene datos para corroborar que sea mejor o peor que otras dietas, varias personas contaron a la BBC las razones por las que le gusta hacer ayuno intermitente y cómo les permite integrarla en su vida.

López 3. Aunque los nutricionistas no tiene datos para corroborar que sea mejor o peor que otras dietas, varias personas contaron a la BBC las razones por las que le gusta hacer ayuno intermitente y cómo les permite integrarla en su vida.

Recientemente, el presidente ejecutivo de Twitter, Jack Dorsey, afirmó que solo hacía una comida al día. Los partidarios del ayuno intermitente afirman que es una buena forma de perder peso.

De hecho, una recopilación de estudios sobre este método, publicado 16 horas sin comer dieta la revista Annual Review of Nutrition enencontró que 11 de los 16 ensayos clínicos que pusieron a prueba el método reportaron cierta pérdida de peso.

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