Ayuno intermitente y grelina

by GENA LETITIAdomingo, 5 de enero de 2020 19:22:20

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Se ha comprobado que cuando el ayuno se prolonga por varias horas, se incrementa el nivel sanguíneo de ghrelina.

En concreto, los participantes probaron dos estrategias diferentes de tiempo de comidas en orden aleatorio: un horario de control donde los comieron tres comidas durante un período de ayuno intermitente y grelina horas, desayunando a las 8.

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